心跳一年比一年快！医师研究：死亡率恐增2倍

新光医院心脏内科医师魏承骏团队研究发现，平均心跳数10年内不断上升的群众，死亡率是心跳稳定者的2倍以上。郑郁蓁摄影

心跳越来越快，死亡风险恐跟着飙高！新光医院心脏内科团队发表最新心跳轨迹研究，分析金山地区3400名居民长年心跳轨迹，发现心跳变化的轨迹和死亡率有密切关系，心跳越快，死亡率呈线性增加，平均心跳数10年内不断上升的群众，死亡率是心跳稳定者的2倍以上。

新光医院心脏内科医师、台湾大学流行病学与预防医学博士魏承骏表示，该研究由台大医院在1990年到2013年进行，观察金山地区居民四年间的内心跳变化趋势每年量测后，预测应证20年后心血管疾病、死亡率等风险。

研究发现，发现心跳变化的轨迹和死亡率有密切关系，平均心跳数10年内不断上升的群众，死亡率是心跳稳定者的2倍以上。其中2年内心跳数从平均60下快速增加到90下的民众最明显，比起维持在60以下的人死亡机会增加2倍，所有死因都有，但其中以癌症为多。此外，若是原本心跳很高者，在两三年内改善心跳者，死亡率也趋近于稳定组。

魏丞骏表示，正常的心跳数为每分钟60到100下，ＷＨＯ标准为平均72下，若是有心衰竭者应控制在60以下。心跳可以说是一个人的综合健康指标，近年台湾本土心衰竭调查，绝大多数病患心跳都偏高，即使有规则门诊追踪者也是如此，再一次反映心跳是被大多数人所忽视的生命征象。

而为何心跳会增加？魏丞骏表示，可能要合理怀疑身体出了问题，包含肥胖、贫血、甲状腺异常、心脏病、糖尿病，甚至癌症都有可能，只要发现近几年来心跳越来越快，就是警讯，可能潜藏疾病

魏丞骏表示，民众平常可记录自己的平均心跳，若短时间内平均数不断攀升就要注意，尤其有慢性疾病的群众，心跳的变化与轨迹就更重要了，就目前的医学研究，心跳的快慢对高血压，心脏衰竭及缺血性心脏病3种病人影响最大，这些病人心跳大于70下死亡风险就开始增加。而观测心跳要自己跟自己比，例如可利用穿戴装置，养成长期量测心跳的习惯。