贴身「床伴」要慎选！　专家传授「挑棉被」3招...睡更爽

▲睡眠品质很重要，所以寝具一定要好好挑选才行！（图／达志／示意图）

生活中心／综合报导

人必须拥有好的睡眠品质，才会有好体力及健康身体，所以每天睡觉的贴身寝具一定要好好挑选！但在众多寝具当中，到底该怎么选择？实在令人头痛！国外网站《Huffingtonpost》整理专家说法，列出以下3招，让你新的一年换新被、睡爽爽！

一、材质

1.棉花这种天然材质是由纤维制成，当纤维长度越长，制成的产品就越有弹性、柔软。其中「埃及棉」的纤维最细长，甚至能延展至1.5～2.5公尺长。

2.匹马棉「匹马棉」是美国制的长纤维棉（长达1.375公尺），是经过专业机构认证的棉花，有绝对的品质保证，可以放心购买。

3.亚麻此种材质的纤维是来自亚麻植物，完成品比一般材质更坚固。市面上亚麻制的寝具较通风、舒适，非常符合大众口味，只是较容易有皱折。

材质绝对是在选择寝具时的首要关键！建议看清楚自己购买什么材质的寝具，注意一下产品标签，及产地为何，然后再挑选符合自己预算的棉被大小。

二、如何制成以编法来说，常见的床单分成以下两类：

1.以高级密棉布为底，一针叠着一针，织成较滑顺、平滑的材质触感。这种高级密棉布能让空气顺利在纤维中流通，因此此材质非常透气、通风。

2.棉缎与高级密棉布不一样，是以四针叠一针的方式织成，摸起来较像纱质班绵密。这样的织法也让热气以及空气不容易流通，因此非常适合在冬天时使用，非常保暖。

三、破除纱织数迷思

纱织数，台湾俗称「几针」。多数人都认为，针数越多，品质越好，价钱也越昂贵，但事实上，最优质的纱织数，需要配合良好又扎实的织法。有些黑心制造商会为了大肆吹嘘自家产品的「纱织数」，而减少工厂制造成本，无法顾到品质。

最后，建议别杀价！真正有品质的寝具，包括棉被、床单、床罩、枕头等，一定都使用了非常优良的材质制成，因为这攸关着身体及睡眠品质，须好好挑选才对！

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