腕隧道症候群「三指麻痹」 女拔河运动员「耐痛」不自知
▲腕隧道症候群「三指麻痹」，女拔河运动员「耐痛」不自知。（图／示意图／达志影像）
长庚医院复健科于今年台湾复健医学会年会发表了两篇拔河运动伤害相关论文，其中一篇结果显示，受检测的女性顶尖拔河运动员，被查出有腕隧道症候群的比例超过五成，远高于一般人腕隧道症候群的发生率。
桃园长庚纪念医院复健科陈智光医师指出，拔河运动总要分出胜负，因此力量对抗的强度极高，难免发生运动伤害。依据国际拔河总会的统计，拔河运动最常发生的运动伤害是肌肉拉和关节扭伤，伤害发生的部位以腰背及下肢为主，急性与慢性伤害则大约各占一半。
▲腕隧道症候群常见部位。（图／长庚医院提供）
陈智光表示，腕隧道症候群是通过手腕掌面的正中神经受压所导致，典型症状是靠大拇指侧的三指半麻痹，发生在拔河运动员可能是因长期用力握绳所致，可归类在累积性伤害。不过，从事拔河的运动员身体素质都很好，加上坚忍的特质，因此有极高的比例罹病却不自知。
虽然女性运动员罹患腕隧道症候群机率高，但陈智光也提到，第二篇研究结果发现，只要在训练期间给予间歇性休息，即便只有一周不训练，也有机会让腕隧道症候群的症状缓解，甚至恢复正常。提醒喜爱拔河的选手或民众，间歇性休息是避免累积性伤害最重要的解方，适当休息，才能让运动的路走得更长、更远。