麻到想哭！女生手骨小「腕隧症」比男多3倍...这些族群小心了
▲长期使用滑鼠，容易得到滑鼠手，也就是俗称的腕隧道症候群。（图／记者庄祐晴摄）
一般人听到腕隧道，应该都觉得很怪，手怎么会和隧道有关系？其实腕隧道是指腕骨和横腕韧带所构成的空间，就像一座隧道般，里面除了肌腱外，还有一条正中神经通过。
大家可以想像正中神经就像一条从手腕延伸到手指头的道路，支配着大拇指到无名指前半的知觉。当手腕过度使用、或腕隧道变窄，都会使正中神经遭到挤压，出现手麻，酸痛不适的情况。
哪些人较容易得到腕隧道症候群？只要长期、一直重复手部动作的人，就是高危险群！
1.经常打字、使用滑鼠的上班族。
▲长期使用滑鼠，容易得到滑鼠手，也就是俗称的腕隧道症候群。（图／记者李佳蓉摄）
除了过度使用手腕，另外以下三大族群也容易成为腕隧道症候群。
1.女性：女性天生骨头比较窄，腕隧道比较小，因此得到腕隧道症候群的机率，大约是男性的三倍左右。
2.糖尿病：由于高血糖对于神经、筋膜容易造成伤害，容易产生神经病变，因此也容易成为腕隧道症候群。
3.怀孕、肥胖、甲状腺机能低下：这三个情况下都容易导致水肿，也会让腕隧道变窄。
而我们神经内科最常使用扣诊槌 来诊断，不知道扣诊槌有什么功用，可以看我的这部影片，我们在诊断时会轻敲患者的正中神经区域，看看是否会出现刺痛触电感，要更进一步检查的话，则会使用神经传导或肌电图来检测。
要治疗腕隧道症候群，首先要减少手腕的使用，做短期药物治疗或透过复健，局部药物注射及手部护具来减缓不适。那如果神经压迫太厉害，已经导致肌肉萎缩，手都没力的话就要赶快透过减压手术治疗了！
其实会手麻的原因有百百种， 最重要且不能省略的步骤便是「定位」。可以先到神经内科查出原因，看是大脑还是颈椎神经的压迫，或是臂神经丛压迫还是腕隧道症候群等等，才能对症下药治疗！