手常发麻 女比男发生率高3倍
手麻是生活中常出现的问题，发麻不外乎手部的血液循环受影响，或是手部神经受到压迫，有些是疾病预兆，有些则是生活习惯的警钟；开业中医诊所院长邓正梁指出，手麻最常见的是「腕隧道症候群」，俗称「滑鼠手」、「钢琴家手」，是常见的职业病，女性发病率是男性的3到10倍，常会夜间痛醒，初期甩手可减轻症状。
▲老是手发麻 女比男发生率高3倍(图／健康医疗网提供)
手发麻在大拇指、食指、中指及少部份无名指，怀孕后期的女性、风湿性关节炎、糖尿病、内分泌异常、多发性神经炎、肿瘤及手腕骨折或脱位等，都可能造成腕隧道症候群；此外，颈椎椎间盘突出或骨刺压迫神经也会造成手麻，颈部X光检查可帮助诊断。
另外，有些老年人长期吸收消化不良，营养不够，维生素B1缺乏、末梢神经发炎、手指容也易发麻；邓正梁指出，治疗可用物理治疗、牵引，或用一些活血化瘀的药物，平时睡姿也要正确，以免局部血管和神经组织受压迫。
邓正梁提醒，年轻人长期熬夜过劳，心脏收缩无力，常吃高脂、高热量食物，自然末梢血循不良，手指发麻，这时一定要有适当休息，配上均衡膳食，若有失眠问题则要调理，以让身体充分休息。
资料来源： healthnews.com.tw/