母亲节没能力送妈妈大礼　医师教你这两招更窝心！

▲想让帮妈妈过母亲节，送礼不是唯一的选项。（图／翻摄自网路）生活中心／综合报导有句话说，全世界永远没有下班时间的工作是「当一个母亲」，母亲是一个全年无休更是永远在待命的职业，因此每到母亲节，总会有许多孩子积极的想对妈妈表达心意，但在还没有经济能力的时候，做一些贴心的举动反而远比送大礼还要让妈妈感动，对此，桃园医院中医师周汉金提供了几个穴位保健及温和的药膳配方，如果想尽一份孝心的你，可以参考看看啰！周汉金医师表示，辛苦的妈妈通常会肩颈僵硬，因此可透过风池穴、肩井穴和天宗穴来舒缓，在药膳方面，周医师提供一道「幸福莲莲汤」，在闷热夏季，可以舒缓易感到困倦无力或烦躁不安，清热凉血，健脾利湿，养心安神。【穴位保健】每个穴位按压十秒钟，放松一下，再按压十秒钟，重复三次。

．风池穴经络：足少阳胆经位置：颞骨乳突尖（下端）与第二颈椎棘突之间连线的中点。功效：祛风，解表，清头目，缓解头痛，眩晕，颈项强痛。．肩井穴经络：足少阳胆经位置：大椎（项背正中线第七颈椎棘突）与肩峰端连线的中点处。功效：肩背痹痛，臂不举，颈项不得回顾。禁忌：孕妇禁用。．天宗穴经络：手太阳小肠经位置：肩胛部，冈下窝中央凹陷处，与第4胸椎相平。功效：肩重肘臂痛不可举，胸胁支满，肩胛痛，背痛。【幸福莲莲汤】（茯苓莲藕莲子排骨汤）食材：茯苓15g、莲藕200g、莲子15g、排骨适量、盐少许茯苓功效：利水渗湿，健脾安神莲藕功效：清热生津，凉血，散瘀，止血。对心血管有非常好作用。莲子功效：益肾固精，补脾止泻(食少，久泻)，止带，养心（虚烦、心悸、失眠）