胃食道逆流有解！掌握3关键不再火烧心、胸口闷

当人类将食物吞咽后，食物在胃中会经胃酸消化，再往下移动至小肠，此时若食物或胃酸往上逆流至食道而引起不适症状。（示意图/123RF）

工作忙碌、生活压力大，难受的胃食道逆流让人难以招架！根据调查发现，国人每10人就有2-3人出现胃食道逆流的症状，不再受限于年龄、性别及行业，显示已成现代文明病，甚至有网友上网积极寻求解方，难道胃食道逆流从此不可逆了吗？新一代何药局药师何毓伦表示，只要改变生活作息、饮食习惯及搭配含有PPI的药物治疗，症状缓解看得见。

根据《必胃康》针对胃食道逆流的网路声量分析，过去一年竟高达2万多则的相关言论，大部分患者急欲摆脱胃食道逆流，寻求推荐医师人选及解决办法，显示多人深受其害。何毓伦药师表示，胃食道逆流不仅成为文明病，还有年轻化的趋势，好发年龄落在30-40岁，并以自身接触的病患为例，职业多为科技新贵，因工时长又经常喝咖啡，再加上下午常有部门聚餐，导致食道、胸口不适。造成胃食道逆流的原因，主要就是生活作息不正常、饮食习惯不佳及腹腔压力增加所致。

其中，饮食西化为最主要关键，像是汉堡、炸鸡及PIZZA，这种高油脂且刺激性的食物，容易诱发胃酸逆流；长辈爱吃的肉圆与肉粽等糯米制品，因不易消化而在胃中停留较久，也会导致胃酸过度分泌；除此之外，甜食、咖啡因及辛辣食物也应避免摄取过量。

一般来说，当人类将食物吞咽后，食物在胃中会经胃酸消化，再往下移动至小肠，此时若食物或胃酸往上逆流至食道而引起不适症状，且一周出现2次、一次维持好几个小时，即可判断为胃食道逆流。它分为「典型」与「非典型」，典型胃食道逆流的症状，会有胃酸逆流及心口灼热；非典型则是喉咙痛、胸闷，偶尔还会有鼻塞及牙龈痛等表现。虽然胃食道逆流不会致命，却是身体发出的警讯，且长久累积易导致严重疾病，故绝对不能轻忽。

改善生活作息、舒缓压力及饮食习惯之外，同时搭配含有PPI成分的药物治疗才正确。（示意图/123RF）

何毓伦药师指出，除了改善生活作息、舒缓压力及饮食习惯之外，同时搭配含有PPI成分的药物治疗才正确。PPI是医师最常用的处方，因它是胃食道逆流治疗的指引首选成分，原因在于其中的「氢离子帮浦」可从源头抑制，阻断胃酸逆流。

德国药厂原装进口的「必胃康」为市场销售第一名品牌，也是卫福部首个核准的PPI成分指示用药，消费者使用更安心。使用方法为饭前30至60分钟服用，一天一次，可调整胃酸分泌，对于生活繁忙经常忘记服药的病患来说相当方便，药效长达一整天，多数患者1-2天就能消除不适症状。何毓伦药师建议，身体有不适的症状要记得咨询医师建议，若是自行前往药局买药，务必要了解自身状况再仔细查明药盒上的说明，优先挑选大厂牌或是有卫福部认证之药物，如此才安全有保障。

胃食道逆流已与现代人形影不离，虽然症状难受但并非不治之症，只要找对方法并寻求专业帮助，有朝一日也能轻松摆脱，迎接崭新的健康人生！

卫署药输字第022962号｜北市卫药广字第111100059号

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