无声接近的杀手／心血管疾病(下)
心血管疾病最可怕之处在于「先前没有任何征兆，一旦发病即可能会致死」，很多人都是感觉不适，就医之后才发现心血管系统出现了问题，但事实上疾病早就已经形成了；如果能养成定期健康检查的习惯，透过专业先进的检验设备评估心血管疾病的危险因子。
健康检查的功能
康联预防医学院长陈皇光医师表示，透过定期的健康检查，可以尽早发现心血管的危险因子，例如发现高血压、高血脂、高血糖…等问题，表示未来得到心血管疾病的机会增加，但其实这些健康问题都只是警讯，并不代表生命即将到达尽头，不需要太过于惊慌(就像登记参选总统就并不等于当选的意思一样)。但是一旦检验出危险因子时，就要遵守下列事项，来
预防心血管疾病的发生：
1. 改变生活习惯 选择低盐、低热量、高纤维的食物、规律运动、戒烟…等2. 防御性的治疗 服用降血压、血脂及血糖药品3. 规律追踪检查 定期抽血验三高指标
陈皇光院长表示，其实不妨将定期健检看成是一个提醒自己改变不良生活习惯的机会。借由这些检查项目让自己了解身体的状况，以及该如何自我提醒与改进。依据性别分析5项传统危险因子，包括年龄、总胆固醇值，高密度脂蛋白胆固醇值、吸烟及收缩期血压值来计算分。
若再加上自律神经的压力检测及睡眠品质问卷，更能了解引起心血管疾病的各种潜在可能性。从每次的检验结果中，了解心血管的健康状况并加以控制调养，就能有效防止心血管病症的发作及其并发症。除了50岁以上的中老年人更应养成定期健康检查的习惯，30岁的年轻人也该评估自己罹患心血管方面的疾病的机率，要学着爱护自己的身体，越早发现才能避免无法挽回的悲剧发生。