夏天冷气一直吹 小心「冷气病」上身!
消暑解热,总是先急着开冷气吗?小心「冷气病」上身!今年夏天的温度屡创新高,学理上指出,气温超过摄氏39℃就称为「魔鬼温度」,没有适当的透气,就很容易引起心血管受损等疾病,不能轻忽。但一般人为了消暑,总是先急着开空调,却反而易引起反效果。
▲错误的消暑方法,另外要增加第五错,「狂吹冷气」!(图/ETtoday新闻云)
相信大家都有过以下症状,「进入室内开启空调,瞬间觉得『好凉』,但离开空调场所,又会全身冒汗」, 谢瀛华医师表示,带有汗水的皮肤可能沾染细菌,在进回空调场所时,皮肤遇冷突然收缩,细菌便进入体内,容易得病。
谢瀛华医师指出,「冷气病」的症状因人而异,最常见的是下肢酸痛无力、头痛头昏、失眠疲劳、、口干鼻痒、注意力不集中、关节炎、咽喉炎等症状。此外,也极易在慢性病患身上发生,加剧原来存在的病情。
预防和减少「冷气病」,以下整理出「三要、三不要」策略,室内要多利用自然风降温;使用时间不可过长,更不宜通宵开机睡觉。使用空调机时,空内温度不要调得过低,避免温差过大。空调机和空调房间要保持清洁卫生,减少污染源。房间要定期打开窗户通风对流,以调节室内空气。
【预防冷气病三要、三不要】
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