向「自来熟」学习聊天技巧 3招让你迅速获得陌生人好感
你一定认识一些人，他们明明和陌生人刚认识，却能给对方一种认识多年的感觉，相处起来非常自然，毫不尴尬，这种情况被称为「自来熟」。专家分析，自来熟的人在交友心态上更开放，也会应用更多非语言沟通，而聊天时之所以能迅速深入交流，是因为他们擅长运用「自我曝露」和「感同身受」。
心理咨询师、语沐心理创始人丁思远日前撰文，探讨如何向「自来熟」学沟通技巧。她指出，自来熟的人在交友心态上更加开放，也更倾向于交朋友。「如果你认为自己不擅长交际，可以思考以下问题：你是否对交朋友没有很大的需求，更愿意自己一个人待着？或者你认为自己没有很好的交际能力，也没有什么优点和讨人喜欢的地方？又或者你总是很难从别人身上发现优点，也对他们并不好奇？」
丁思远表示，这些心态会阻止你和陌生人的认识，但如果你能够调整心态，让自己在人际交往中获得乐趣，发现陌生人身上的优点并对他们感兴趣，倾向于相信自己可以和陌生人建立友情，那么你就有了成为自来熟的先决条件。
▲尴尬示意图。（图／达志影像）
另外，自来熟的人会应用更多语言之外的沟通方式。丁思远指出，人际交往离不开沟通，而想要迅速获得他人的好感，确实有一些沟通形式上的小窍门，首先是多笑，因为笑是社交中一个强有力的武器，可以充分表达好感和善意，还能增强对方对自己的好感，其次是适当对视，有心理学家进行过「深情对视」练习，结果发现对视前后对比，参与者彼此间的爱慕程度平均上升7%，喜欢程度上升11%，亲密程度上升45%。
丁思远还建议，在言谈间多用「我们」开头，因为这会给人一种亲密以及共同体的暗示，迅速拉近两人的距离，例如把「你想喝点什么吗」换成「我们喝点什么吧」。
▲聊天示意图。（图／CFP）
当然，聊天内容很重要。丁思远说，彼此不熟悉，和陌生人聊天很容易尴尬、冷场或流于寒暄，而自来熟的人之所以能迅速深入交流，是因为他们很擅长运用「自我暴露」和「感同身受」。
她进一步解释，自我暴露是指在自己讲话的时候，适当地透露自己的经历、感受和喜恶，而感同身受指在对方自我暴露的时候，你能够站在对方的角度去感受和理解对方所说。这两种方法不仅可以让谈话顺利进行，还可以充分表达你的信任和友善以及关心和好奇。
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