眼压过高影响视力 护眼543原则
现代人因为工作或便利需求，时常坐在电脑前或使用手机、3C产品等，长时间观看荧幕没有适当休息，甚至在睡前光线不足的情况下拼命滑手机，容易眼压过高，长期忽略眼压，会对眼睛造成伤害，专家表示，眼压过高会造成青光眼，严重恐失明。
眼科医生表示，眼压高一般没有明显症状，容易忽略，少数患者会觉得眼睛胀胀的，长期眼压过高，有部分患者会造成青光眼，青光眼是不可逆的疾病，只能靠药物控制避免恶化，但受损的视力无法复原。至于眼压高会使近视度数加深？以儿童来说较常见，尤其是有先天性青光眼的儿童，眼压易高，且都有1000度以上的近视，相较于成人眼球大小都固定了，较少产生影响度数的问题。
民众过了35岁应定期每半年检查有无罹患青光眼，35岁以上罹患机率是1.75%，70岁以上机率是7-9%，跟年纪有关。假如家中有遗传性糖尿病、青光眼的家族史，建议从18岁开始定期筛检，眼压不像血压容易测量，需有特定的机器才可检测，民众可至大医院或眼睛专科就诊。
医生呼吁，平常就应该保养眼睛，不要过度用眼，把握543原则，即是在学龄到大学毕业之前，平均用眼50分钟便休息10分钟，大学毕业到老化之前，需用眼40分钟休息10分钟，有老花之后，则每次用眼30分钟就得休息10分钟，另外，养成定时睡眠及多吃深色蔬果，对眼睛一定有益处。
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