一年近200名青少年自杀身亡 专家曝「3大主因」忧郁最多...
▲根据资料统计，青少年自杀主因以「忧郁倾向、罹患忧郁症」最多。（图／取自Pixabay，下同）
自杀是青少年第二大死亡原因！全国自杀防治中心指出，根据自杀通报数据，青少年自杀主因以「忧郁倾向、罹患忧郁症」，其次依序为「感情因素」、「家庭成员问题」，且通报人数从2017年底至2018年明显上升，2017年就有193名青少年自杀身亡，以2018年自杀通报数据来看，儿童和青少年共计通报7,179人次，同年11月通报比例更是最高年龄层。
台湾自杀防治学会李明滨理事长指出，根据历年十大死因资料显示，青少年族群（15-24岁）之十大死因排名中，自杀从2003年起由第三名上升至第二名，在2017年国人十大死因中，仍居青少年族群第二大死因。
李明滨进一步提到，自杀行为及意念背后是一连串相互影响的过程，并非单一因素造成，尤其在脆弱时刻，某些因素往往是致命的一击。
根据自杀通报数据，青少年自杀主要诱因以「忧郁倾向、罹患忧郁症」（41.3%）最高，次高依序为「感情因素」（30.2%）与「家庭成员问题」（20.9%）。李明滨强调，这样的数据显示，对于青少年族群而言，精神健康以及情感人际关系，是影响最大因素。
▲感情因素占青少年自杀原因约3成。
另外，台湾自杀防治学会陈俊莺常务理事也指出，对于大部分遭逢痛苦或高危险群的青少年而言，大多数会对「沟通方式」较为敏感，因此建立沟通管道是非常重要的，要提升沟通品质，如肢体语言、尊重、肯定与关爱等，都是须注意的重点。
自杀是可以预防的，除了适时关心周遭亲友，李明滨建议，也可使用「心情温度计App 」测量心情温度，不仅可以分析心理健康状况，也提供心理卫生资源和协助转介至社区心理卫生资源或精神科门诊。
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