忧郁上身勿放弃 调整脚步再出发

精神科医师指出，今年在新冠肺炎冲击之下，医院各科门诊量多少都有受到影响，今年甚至发生2起携子轻生事件，医师认为，不排除是受到疫情影响出现递延效应。

今年9月下旬，新北市三重区一名女子疑投资失利，带着患有自闭症的20岁儿子于住处轻生；台中市大甲区也发生一对夫妻带着9岁男童轻生。

台湾忧郁症防治协会理事长、林口长庚纪念医院精神科主治医师张家铭表示，近年已很少发生携子轻生事件，这类事件多与经济、感情报复有关，过往4到5月都是轻生高峰期，今年不排除受到疫情影响出现递延效应。

张家铭表示，近日天气温度开始下滑，忧郁盛行率增加，可以发现包含日本也是在下半年时自杀率慢慢增加，主因是大家一开始较关注疫情而忽略自身灾难，但随着现实问题浮现，纾困不及，景气下滑、店家关门、消费减少等导致负面想法。

开业精神科医师杨聪财表示，门诊就遇到不少因疫情面对经济压力而想不开的案例。9月曾收治一名40多岁的男性台干工程师，1月疫情返台过年后因大陆封城回不去，后来疫情稳定了，却因大陆被台湾视为严重疫区，整整半年都不敢回去上班，心情七上八下，夜不成眠。

好不容易硬着头皮回大陆，没想到科技进步的太快，半年的空窗期，已经对新的程式完全陌生，整整3个月饱受挫折下被迫离职。回台顿失生计，养不起妻儿，让他感到这辈子的希望都没了，终日哭泣甚至想要放弃人生。所幸在药物控制与家人陪伴下，这名台商理解「留得青山在」的道理，透过规律作息，运动、每天写感谢日记，让他走出阴霾，已经找到工作。

张家铭表示，疫情还看不到终点，民众在这段期间可以持「安、静、能、系、望」五字诀，保持心情平静，不要过度担心，维持希望，维持与外界的联系，保持自己的笑容就可以。