月经来了才想长高？医：效果有限

优活健康网记者陈思绮／综合报导为什么我的小孩没有跟我一样高？小儿科甚至长高门诊，最常听到这样的问题，大多数爸妈认为小孩的身高取决于父母，然而医师表示「爸妈矮，小孩一定矮」已是过时的观念，同理「爸妈高，小孩就会高」有时也是错误的期待。

▲月经来、长喉结才想长高？医：效果有限（图／优活健康网提供）

青春期太早来　黄金生长期已过卫生福利部台南医院小儿科林逸首医师表示，身高的高矮，受到多重因素的影响。除了父母亲身高之外，还需搭配饮食、运动及睡眠的调整。更进一步，如果孩童的生长曲线小于3个百分位，或突然身高停滞不长，应咨询小儿科专科医师，并检查是否有罹患特殊疾病、性早熟及生长激素缺乏等问题。

多数家长认为，等女生月经来、男生长喉结，再来担心身高问题，应该来得及，然而，随着饮食习惯改变，高糖分、高热量的饮食，加上环境贺尔蒙影响，第二性征出现的时间越来越早，青春期来临，通常也显示错过了黄金生长期。

生长板提早愈合　身高不如预期青春期提早来临，最直接的影响，就是生长板也会提早愈合。如果基础身高不高，最终的成人身高，当然也就不如预期。因此，林逸首医师表示，孩童应该在6岁，也就是小一入学前后，接受第一次生长评估及骨龄检测，预估未来身高状况。

在门诊，常常遇到月经已经来了的孩童，咨询身高的问题。像是曾有位妈妈160公分，父亲183公分。女儿目前国一，月经来了半年，身高却只有153公分。根据公式，女儿的成人身高为166公分。但经过林医师的诊察及骨龄的检查，预估身高最多为160公分，这让妈妈非常不解。

6岁就接受首次生长评估医师解释，生长发育就像开火车。从台南坐火车到台北，如果沿途都没有误点，抵达台北的时间就能准时。如果到台中，发现开慢了，那司机就要开快一点，如果发现开太快了，就要开慢一点，才会准时抵达终点。同样的，等到月经来了1～2年了，就像是火车已经开到板桥，才发现误点。虽然医师还是可以调整，但是生长的空间已经受限，治疗成果也同样受限了。

林逸首医师强调，建议每个小朋友在6～8岁，就应该接受第一次的身长评估，以免错过孩童宝贵的黄金生长期。资料来源：优活健康网