孕妇翘脚「屁股→小腿」酸痛炸裂！唯一解方曝…医叹：真的要人命
▲医师分享，自己在怀孕时养成了翘脚习惯，也导致整只脚酸痛到不行。（图／记者李佳蓉摄）
许多人坐下来，双脚就像开启机关似的，就自动两脚交叠翘起二郎腿。不过，有医师就分享，自己因为在孕期养成了翘脚习惯，结果竟造成「梨状肌症候群」，并形容痛起来「真的要人命」；也提醒大家，若有单侧下肢疼痛、跛行时，一定要赶紧就医治疗。
医师陈欣湄在《健康2.0》提到，自己先前怀孕时，可能因肚子关系，坐椅子时一直觉得人不够平衡，因此坐下总是翘脚。医师形容，当时的姿势与一般的二郎腿有些许不同，因为她是一只脚伸直，另一只则直接横跨。甚至在看诊时也这样翘，因为觉得自己这样比较可以集中精神。
不过，生完孩子后，陈欣湄发现自己开始出现某些症状，由于每次都习惯翘右脚，导致右边的屁股炸裂酸疼，简直「要人命 」，甚至到后期愈来愈严重，从屁股一路酸到小腿，更有不能走路的状况。她赶紧去询问复健科医师，得到的答案是「这个八九不离十就是梨状肌症候群」，并建议她，想缓解只有一个方式，就是「不要再翘脚」。而医师也尽力改善，仍过了将近一个月才舒缓。
▲医师形容，梨状肌症候群的疼痛感「真的要人命」。（图／翻摄自《健康2.0》）
江坤俊指出，严格来说，梨状肌症候群与坐骨神经痛可说是一样的问题，前者是从尾椎到骨盆处，后者则刚好位在梨状肌底下，因此发炎了就会受到压迫。医师表示，平常说的坐骨神经痛是因为脊椎出问题导致，但两者症状相当类似，因此很难区分。
亚洲大学附属医院骨科医师罗达富则解释，梨状肌是臀部的深层肌肉，位于坐骨神经离开骨盆腔后，走入臀部的上方，因此，当肌肉受伤或不当姿势导致发炎甚至肿大时，造成的刺激和压迫会与坐骨神经痛的表现类似，因此坐骨神经痛但没有明显腰痛的患者，有可能就是梨状肌症候群作祟。
罗达富强调，治疗初期会建议患者休息，并使用药物缓解疼痛，待疼痛改善后，再加入复健治疗，以促进组织修复及降低复发机会，但若是严重疼痛或药物治疗效果不佳者，可进一步接受疼痛点注射治疗，可立即舒缓疼痛。医师提醒，虽然梨状肌症候群不算少见，但诊断确认上有一定难度，因此，当患者出现单侧下肢疼痛、跛行，且用药治疗效果不佳时，建议寻求专科医师协助治疗。