一排卵就腹痛腰酸！恐是子宫外孕、长肿瘤...医曝3大经痛体质小心了
▲约有五分之一的女性会在排卵期出现腹部疼痛症状。（示意图／123RF）
台中一名30岁张小姐平时来得很顺的月经，却总在排卵期发生少量出血、腹痛合并腰酸情形，求子长达半年还是无法怀孕。医师提醒，在确认为排卵痛之前，也可能是子宫内膜异位症、卵巢肿瘤、骨盆腔发炎等病症，需要特别留心！
亚洲大学附属医院中医科主治医师陈书怡表示，大约有20%的女性会在排卵期3~12小时内出现的单侧腹痛，又称排卵痛或经期间腹痛，主要是卵子在滤泡中成熟排出，用以孕育新生命，但破卵过程中，滤泡中的液体或些微的血也会跟着流出，影响腹膜的张力，进而诱发疼痛反应。
▲可准备薄荷3片、枸杞1小把、甘草1片、乌梅1颗等材料，制作养阴疏肝茶。（图／记者谢承恩翻摄）
常规治疗上多以止痛药为主，严重一点的患者可能会使用避孕药治疗。同时她也提醒，确认排卵痛之前，须经由必要检查，排除子宫内膜异位症、卵巢肿瘤、骨盆腔发炎，甚至阑尾炎、子宫外孕等，都会加重排卵期疼痛。
陈书怡就中医观点指出，排卵期会造成3大不适病症，包含如下：
1.会有肝气郁滞、肾阴虚、肝血不足的状况，常以疏肝理气、滋阴养血方向治疗。
2.会有水液代谢失调，脾虚痰湿也是治疗重点，常见于气虚水滞、肾阴阳两虚或多囊性卵巢的女性。
3.身体结构空间不足或不对称，常会诱发固定侧的不适，造成身体气血流通阻碍。使得排卵期腹痛伴随固定侧的腰酸背痛，或下肢疼痛，往往是肌肉筋膜造成，常以手法、针灸调理改善。
▲每天睡前不妨做「仰卧束角式」舒缓紧绷的身体。（图／记者谢承恩翻摄）
陈书怡建议，育龄期的女性因应职场或家庭压力而生的问题不可忽视，建议咨询中医师后，平时可准备薄荷3片、枸杞1小把、甘草1片、乌梅1颗等材料，制作养阴疏肝茶饮用培养好心情，另外强化核心运动，每天睡前不妨做「仰卧束角式」，舒缓紧绷的肌筋膜，更能受孕。