折手不会得关节炎！专家曝「1部位」恐长期伤害...你也爱喀喀声？
文／安卓雅．芭罕
掰手是否真的会引发关节炎？还是这只是妈妈想吓你，要你别再制造怪音？1990年，卡斯塔拉诺和雅克斯罗德（J. Castellanos and D. Axelrod）在他们的研究中发现，一群45岁的人当中有74位会掰手，226位不会掰手，而「这两组都未出现明显增加罹患关节炎的趋势」。
《关于骨头的一切》（All About Bone）的作者艾尔文．席格尔博士（Dr Irwin M. Siegel）指出：健康的手「掰」关节不仅没有危险，也不会造成关节炎……有的科学家认为这种「喀」或「啪」的声音是因为韧带、软骨或关节囊滑过骨骼突出处而产生……其他人则认为，关节伸展（减压）时，关节内的气泡被释出、破掉，才会发出声音。
不过，从1995年发表于《操作与生理治疗期刊》研究结果来看，博迪尔（R. Brodeur）指出，「掰手的过程中，很难在不让肌肉受伤的情形下对合适的组织施力。」因此，虽然掰手不会伤害手骨或引发关节炎，却可能会对软组织造成长期伤害。所以当你想要再次用「啪」声来舒缓难受的小指时，请切记这一点。