指关节痛「频发喀拉声」 医曝「板机指」悲剧后果：再也伸不直
▲板机指好发在中指和拇指，会有伸不直的状况。（图／记者赵于婷摄）
一名患者某日突然中指延伸手掌部位疼痛，特别是抓握东西或手指弯曲伸直时，中指会发出「喀拉」的声音，手指还伸不直，担心是中风征兆赶紧就医，没想到竟是「板机指」上身。医师指出，板机指好发「中指、拇指」，初期症状是早晨或劳累后感到手掌指关节处有疼痛感，觉得握东西有困难，手指弯曲时不易伸直，进而产生弹响声。
台北市立联合医院复健科厉家珍主治医师表示，板机指常见原因是手指反复弯曲过度使用，导致肌腱和腱鞘因过度磨擦而产生发炎肿胀，手指弯曲后肌腱就卡住而手指伸不直，严重时手指可能会固定在弯曲位置，必须靠另一只手来帮忙患侧手指伸展，若拖延病情到最后可导致关节挛缩。
▲医师提醒，要避免长时间滑手机等重复性动作。（图／记者李佳蓉摄）
若症状轻微，只要适度休息，搭配按摩深层肌腱、牵拉肌腱、关节活动、热敷、超音波、电疗、蜡疗等物理治疗，或是使用副木固定，都可以帮忙缓解改善症状。但厉家珍说，如果症状仍持续，可以在局部注射类固醇，最后一步为手术治疗，只需要局部麻醉，将沾黏软组织切开，帮助肌腱顺畅滑动。
厉家珍提醒，日常生活中要避免重复性动作，譬如长时间打字、使用滑鼠、滑手机、常时间紧握锄头、切菜、使用剪刀、或抓握其他工具，若发生急性严重疼痛，一定要充分休息，才有利于损伤肌腱的恢复，才能避免疾病发作。