爱穿高跟鞋易长鸡眼！这8点好伤脚...筋膜炎、脚指压大
文／ VItaminS
高跟鞋并非安全无虞，太长时间的使用高跟鞋确实会对身体有些不好的影响，这实在是太重要了，所以小编努力的整理出来，拜托跟小编一样爱穿高跟鞋的族群，一定要帮忙转发出去！！让我们活得美，身体健康也美。
1.身体重心位移 身体重心会因为高跟鞋的使用，稍微地向前移动，因此背部的肌肉更需要用力，脊椎有时也会因背直肌过度用力而过度弯曲，长期以来容易造成慢性背痛，也有些人会以骨盆臀部疼痛来表现。
2.膝盖受力增加正常的人体，直立时的重量应该是要垂直传到脚后跟再到地板，然而，当穿着高跟鞋的时候，膝盖必须弯曲，让身体重量落回原本的位置，久而久之，膝盖因必须要承受的压力大，有时候会发炎甚至在撞击时容易裂开
3.小腿肌缩短如果长时间维持穿高跟鞋，脚板会一直维持在垫脚的姿势，而这样姿势的小腿肌，其实会稍微变短，渐渐的，人体「自作聪明地把不必要的肌肉、肌腱吸收掉」，严重者到最后，可能会没有办法把小腿伸直
4.阿基里斯腱缩短紧绷原理同上，只是过程通常会是小腿肌先缩短，在轮到阿基里斯腱，一但轮到阿基里斯腱缩短，很可能就是不可逆的损伤了。
5.脚踝扭伤高跟鞋的底面积过小，走路时容易绊倒，如果不小心很容易脚踝扭伤6.脚趾压力过大高跟鞋因为受力面积小，单位面积的压力会显著增加，如果走过久因为压力过大，可能会有粉碎性骨折的发生唷。
7.鸡眼鸡眼是压力性的皮肤增生，被深深的包裹在真皮层中，因为结构硬，走路时容易刺激到神经产生疼痛8.足底筋膜炎高跟鞋反而会让足底筋膜拉长，过度的拉扯会让足底筋膜容易发炎，这是会痛到无法走路的呀！！（小编在急诊看过很多个，真心不骗）VItamin重要提醒：高跟鞋很美，但一定要记得偶尔要换回正常的鞋子，才能保住美丽也保住健康唷！