保养血管…没想到中医师吴明珠天天吃巧克力
养成吃巧克力的习惯，可使血管不易变硬。(达志影像/shutterstock)
冬天一到，就是心血管疾病的好发期，平时该怎么保养血管，摆脱这类疾病上身呢？中医师吴明珠的方法竟然意外简单，只是睡前吃巧克力和喝红酒。她把巧克力当零食吃，主要受一位中医老师所启发。
良医健康网报导，中医师吴明珠平时忙于看诊和上电视节目，在工作满档的状态下，她仍保有极好气色和肤质，让人好奇年逾50的她有何养生秘诀。吴明珠说，5年前想找健康的零食解馋，发现巧克力是个好东西，加上回想老师聂惠民每天有吃巧克力的习惯，且近80岁身体还很健康，于是顺理成章每天吃巧克力。
虽然这是西化饮食，却是她滋养情绪的妙方。很多人以为吃巧克力容易发胖，但吴明珠吃得很节制，只选择浓度75以上的黑巧克力；一次最多3颗，每1颗像钮扣般大小。