北台湾急冻6度↓！医曝心脏病好发时间 起床先做10次「被窝操」
▲北台湾急冻6度↓！医曝心脏病好发时间，起床先做10次「被窝操」。（图／记者屠惠刚摄）
寒流南下，今日各地气温逐渐下降，北台湾低温下探6度以下。急诊科医师表示，这两天心肌梗塞、心衰竭与中风、感染肺炎等病患，都有增加趋势，尤其在清晨或傍晚，更是救护车出动的高峰期，提醒三高族群起床或出门时注意保暖，以免憾事发生。
中央气象局表示，今晚到明晨将有第一波低温出现，中部以北及宜兰大约下探至6、7度；其他地区约9-11度。周五、周六北部气温约6-11度；中部约7-16度；南部约9-19度；花东约9-15度。
周日寒流减弱，白天气温稍回升，不过很快的11日（下周一）强烈大陆冷气团又南下，直到13日（下周三）白天强烈大陆冷气团减弱，气温也将逐渐回升。
振兴医院急诊科主任田知学表示，每逢气温骤升骤降，急诊患者都有增多趋势，昨天院内加护病房更一度满床，不少病患都是上午被家人发现没起床，才发现已经中风，或者心肌梗塞猝逝；另一类是出门运动时突然昏倒，送医才知道是心肌梗塞。田知学提到，虽然现在并无统计指出，做好头颈部保暖可降低心血管疾病发生，但民众还是得多加留意。
卫福部八里疗养院职能治疗科主任张自强也指出，天气变化是心血管疾病与年长者的梦魇，建议起床时可先在被窝里活动身体关节，从从远端的脚部、膝盖、大腿、手部、手肘、肩膀，到腹部、脖子、头部等，每一个关节处活动十次，等身体暖活后再起身下床，可以避免因温差太大造成的病变。
此外，在冷天到户外活动时，帽子、围巾、口罩、防水手套、袜子与防滑鞋子等缺一不可。外出时可采洋葱式穿着，先穿着保暖的卫生衣，再加上背心或毛衣，这波寒流夹带湿冷细雨，建议外套可以选择具有防风与功能，以免潮湿影响到保暖功能。