被窝太暖起床易「心塞」　医：电毯最好别开超过25度

▲全台气温急冻，保暖大衣小物纷纷出笼。（图／记者李康毓摄）

记者严云岑／台北报导

大陆冷气团南下全台急冻，北台湾更出现10度左右的低温，电毯、电暖炉、暖暖包等保暖用品纷纷出笼。虽然睡在电毯上可换得一夜好眠，但医师建议温度千万别调得太高，除了容易引发末梢神经灼伤外，被窝与房间温差太大，也可能使部分民众的血管瞬间负荷不了，引发心肌梗塞的发生。

台大医院心脏血管科主治、高血压学会理事长王宗道医师表示，每年气温一降，高血压的患者就会增加2~3成，光是这周五、六就有2、3位民众因高血压控制不良引发心肌梗塞，被送到急诊室急救。

王宗道提醒，适时使用电毯可以帮助保暖，但温度应以25~26度为宜，因为人体本身就有散热的功能，若在被窝里太温暖，起床接触到冷空气时，可能会让血管「急收缩」，让血压瞬间飙升，对慢性疾病或心脏病患者影响尤大。

▲天冷时离开被窝要特别注意保暖。（图／示意图／达志影像）

为了让民众在保暖的同时不要爆血管，王宗道给民众几点小叮咛，除了电毯温度不要过高外，睡前也要把保暖衣裤放在身边，只要起床时迅速穿好、下床如厕时脚步放慢，就能保持血管通畅，以免造成憾事。

长庚毒物实验室团队也在已故侠医林杰梁的脸书撰写「寒流保暖贴文」，提醒民众要注意电毯温度控制，以免造成老人、小孩、糖尿病患者、植物人等末梢神经灼伤；此外，暖暖包也不建议放在棉被中使用，以免温度太高烫伤皮肤。