被窝放开我 冬日不做起床“困难户”
“再睡五分钟吧,就五分钟……”冬天的早晨,几乎每天早晨都要跟被窝演一场生离死别的大戏。不是不想起床,是臣妾真的办不到啊。你是不是每天早晨都在为起床而挣扎呢?一起看看如何拯救你的“起床困难综合征”吧。
起床的动力是:
恐惧:害怕老师点名,害怕上班迟到。
对于贪睡的人,别对他们说“早起对身体好”这类话,太远的好处永远不会叫醒想睡的人!
处方:
1、冰块刺激法:冰凉的感觉总会让人瞬间醒来,关键是如何在睡蒙的时候拿冰块刺激自己?所以放一块铁制品在床头也是极好的!
2、闹钟布阵法:需要起床的半小时前设立15个闹钟,分别放在卧室的不同位置,铃声以难听吵闹为主。
以上两种绝杀技,太过自虐。其实不要对自己那么狠,叫醒自己的还可以是:美味的早餐!
除此之外,你还需要以下的叫醒神器!
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起床困难户的福音,美貌的唤醒灯来啦,除了闹铃的功能外,还能通过设定的时间调节光线达到唤醒人的目的,日出、黄昏,将自然的光线轮回带到你的枕边,因为我们的眼睛在早晨比在清醒时对光线更加敏感哦!
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