下探10度「两段时间」最冷 留意心脏病、中风征兆
▲气温直直落！专家提醒，清晨5到6时及晚上8到9时尽量避免外出。（图／记者张一中摄）
气温直直落！根据中央气象局预报资料显示，预计9日晚上至11日受寒流及辐射冷却影响，会有摄氏10度以下低温。台北市卫生局提醒，「清晨5到6时及晚上8到9时」气温较低，容易导致血管收缩，引发血压的变化，有心血管疾病患者、年长者及肥胖族群，一定要注意保暖，以免血压升高诱发急性心脏病或中风。
近来因气候变迁明显，卫福部以105年死亡人数依月份变动分析，2、3月死亡人数较去年增约2成，其中又以心血管疾病及肺炎最明显。台北市政府卫生局黄世杰局长指出，当温度降低时，血液浓稠度就会增加、血压容易不稳定，易致血液在血管内凝固，诱发心脏病、急性中风。
中华民国血脂及动脉硬化学会理事长叶宏一医师指出，有三高问题的患者一定要准时服用药物、避免进食过多重口味和油脂高的食物、户外活动注意保暖，避免露出双臂双腿。中华民国心脏基金会执行长林俊立医师也提醒，要注意室内外冷热温差，加强保暖，除避免于寒流时于户外长时间活动，也别忘了运动先暖身；若运动时发生胸口闷痛、冒冷汗，则可能已发生心血管问题，应尽速就医。
另外，心血管疾病患者平日需加强心血管疾病预防，要定期检查血压，控制脂肪及盐分的摄取量、戒烟、少喝酒、控制体重及适量运动等，并注意腰围变化，男生不超过32吋（90公分）、女生不超过31吋（80公分）。若突然出现胸闷、胸痛、呼吸困难、脸部表情不对称、单手无力下垂、口齿不清等症状，应该要尽速就医。
【心脏病征兆】胸闷、胸痛、手臂疼痛、呼吸困难、恶心、极度疲倦、头晕等症状，很有可能就是心脏病急性发作，有冠状动脉疾病史者，在送医前，可先使用医师开立的舌下含片，做紧急救护。
【中风征兆】2017年台湾脑中风学会特别设计台湾版脑中风口诀，并规划「临、微、不、乱」四大口诀。「临」时手脚软、「微」笑也困难、讲话「不」清楚、别「乱」快送医，协助民众及时评估脑中风征兆、掌握黄金治疗时间。