天冷易诱发心血管疾病 嘉义市消防局提五招低温保健
嘉义市一名78岁的黄姓老翁有心脏病、高血压病史，10日疑似因为气温骤降，身体不适，经由家属报案请求协助，而救护人员到场后给予氧气，并将他搬运至救护车，送往嘉义市基督教医院救治。
消防局提醒，10、11日天气温明显降低，再加上雨势不断低温容易诱发心脏病、中风急性发作，民众应加强保暖，尤其长者跟心血管疾病患者要特别留意天气的急遽变化，如突然有胸闷、胸痛、呼吸困难等症状，一定要尽速就医；天冷保养则有以下五方法，能减少危机发生：
1.彻底保暖：贴身衣物最好选择纯棉透气的材质，外出衣着最好采取洋葱式的穿法，以免天气变化过大而感冒不适。
2.均衡营养：多采取少盐、少糖、少油，多吃蔬菜及多摄取纤维质的饮食，均衡营养可预防心血管疾病的发生。
3.运动热身：统计显示，早上7 ∼ 9点（亦即起床后2 ∼ 3小时内），是心血管疾病发生率的高峰期。因此早上起床时，在床上先做手脚的简单伸展，确定身体手脚灵活，再下床离开。
4.作息正常：作息不正常会使身体的免疫力下降，不仅调节温度的机能变差，也容易受到病毒或细菌的侵害。
5.切实用药：三高（高血压、高血脂、高血糖）及心血管疾病患者应要规律服药定期回诊，更重要的是定期量血压，以控制病情。