寒露来袭!小心温差诱发心血管疾病

撰文林玫妮、图片来源/shutterstock

按照古人以二十四节气做为气候分别的依据,时序来到10月,表示进入了深秋,即为「寒露」。

中医典籍月令七十二候集解》中提到:「九月节,露气寒冷,将凝结也。」指的是此时的天气比起二十四节气中的「白露」更低,露水更多,原本地面上洁白清透的露水,也结成了霜,寒意越来越明显。

身体反应变慢

台北市立联合医院中医院区中医儿科专任主治医师一中说明,寒露代表着显著的气候转冷,以四季而言,时间点差不多在深秋的时候

即将进入冬天时,寒凉的天气会使我们皮肤毛孔收缩,为了保持恒温,让体温稳定,体内自发性调节能量产生消耗;且温度降低后,神经系统和肌肉的反应,便会渐渐变慢,同时消耗更多的碳水化合物转为乳酸,保有人体一定的热量

因此,当天气越寒冷,就越觉得懒洋洋的,其实是一种自然的现象

心血管疾病威胁

申一中医师提醒,在这种早晚温差大的气候,便要小心各种慢性病与心血管疾病的加重。临床上,最常有年长者半夜如厕,却因为过大的温差,导致中风心肌梗塞憾事。另外,像皮肤过敏喉咙痒、身体发炎症状,也要多加留意。

建议大家,早晚温差大,外出记得多添加衣物;半夜如厕时,准备一件睡袍保暖,避免急性病症发生。

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