寒流失温意外增加 心血管疾易发作
这几天低温来袭，陆续出现几件因低温酿出失温意外案件，一名老翁路倒骨折，因无法起身致失温，送医不治；还有登山客在中横山区传出失温，而发动陆空救援。根据新北市消防局发现，因天气寒冷，仅是昨天就有近百件因心血管疾病患者病发送医，增加近1成。
▲失温最重要的急救原则是防止患者继续丧失体温。（图／华人健康网提供）
失温的症状包括感觉寒冷、皮肤苍白、四肢冰冷、剧烈而无法控制的颤抖、言语含糊不清、肌肉不受意志控制、反应迟钝、性情改变或失去理性、脉搏减缓、失去意识等。患者一旦进入失温状况，可能在数小时之内死亡，严重者可能心跳极慢、呼吸细微。
【失温的急救原则】
1.失温最重要的急救原则是防止患者继续丧失体温，并逐步协助患者获得正常体温，将患者带离恶劣的低温环境。
2.适当的隔绝湿冷措施，脱掉潮湿冰冷的衣物，以温暖的衣物、睡袋等裹住患者全身。
3.若患者意识清醒，可让他喝一些热而甜的饮料，若已不省人事，则让他以复原姿势躺着。可给与患者热水瓶，以防患者体温再度下降。
4.若患者呼吸及心跳停止，应展开心肺复苏术，并尽快送医。
【预防失温3大重点】
1.保持身体的干燥：寒冷天气下从事户外活动，一定要穿着足够的保暖衣物，在寒冷天气，穿太多跟穿不够是一样危险，因为穿太多可能导致身体过热而流汗，重点是让身体在行进时保持干燥与足够的温暖。
2.补充营养食物：冬天从事户外活动，需要更多的热量维持正常体温，营养的食物如糙米、全麦面粉、面条、土司，新鲜蔬菜、水果，都能够提供热量来源。
3.补充适当水分：脱水让血液量减少且变浓稠，会影响血液循环，而进一步影响身体热量转移，脱水跟失 温相伴更容易影响判断力跟决策力，因此必需补充适当水份。
资料来源：华人健康网 http://www.top1health.com/