憋屁不放下场超惨!2种屁味闻出身体警讯
憋屁不放下场超惨!2种屁味闻出身体警讯。(示意图/达志影像)
电梯等密闭空间里最怕有人放屁,你是否也常常憋屁不放?专家表示,正常来说,一般人每天会排5~10个屁,从2种屁味可闻出身体警讯,若常常忍住不放,废弃物恐怕会随着循环从呼吸排出,甚至影响肝脏代谢。
长庚中医毕业的知识型网红YouTuber《77老大》指出,吃下肚的食物经过消化分解,产生的气体为屁。每人每天约会排出放5~10个屁,若强忍着不放,其中含氮废物、甲烷、硫化氢及二氧化碳等400种物质恐会随着呼吸排出,严重的话会影响肝脏新陈代谢,因此建议千万别憋屁。
77老大解释,放屁虽然代表身体功能正常,但太多的屁则警告身体可能问题,尤其下列2种臭屁可闻出身体警讯:
1.脾胃湿热型腥臭:容易恶心、呕吐、胃部灼热或胃食道逆流,应少吃炸物和甜食,可吃绿豆汤或冬瓜等解热化湿。77老大并推荐使用藿香、荷叶、茯苓、竹茹各5克,泡热水后喝可改善湿热型臭屁。
2.宿食停滞型酸臭:容易胃痛、腹胀、食欲不振,感觉有东西堵在胃里,打嗝时会有酸臭味,这种人常因暴饮暴食导致肠胃道消化功能较差。77老大建议,除了调整饮食习惯外,可使用山楂、麦芽、玉竹各5克、神曲3克泡水来喝。