调查：胃食道逆流「4大族群」最危险 6成民众无症状
▲调查：胃食道逆流「4大族群」最危险，6成民众无症状。（图／联安诊所提供）
逆流性食道炎患者10年内攀升近3成，平均每4人就有1人笼罩在逆流性食道炎风险中，其中男性罹病风险为女性2.6倍。值得重视的是，超过6成民众无症状感，直到做了胃镜检查，才惊觉食道长期被胃酸侵蚀，变得一片一片白，若放任不理，可能会引发胃食道逆流，还会合并食道裂孔疝气。
联安诊所院长郑乃源医师今（6）日在记者会上表示，胃食道逆流依黏膜受损轻重程度分为ABCD四等级，此次分析数据以A级最多，占比超过6成。进一步分析发现，6成以上患者都无明显症状，甚至最严重的D级也有75%的人没有自觉症状，容易轻忽疾病风险。
▲胃食道逆流患者的食道壁（左）与健康食道壁的比较。（图／记者严云岑摄）
张乃源说，逆流性食道炎好发于四种族群中，分别为男性、中壮年、有烟酒习惯者以及BMI≥24的肥胖者。其中男性罹病风险为女性2.6倍，近8成患者为30~59岁。由于男性较容易轻忽身体的微小征兆，呼吁男性朋友应定期做无痛肠胃镜检查，改善饮食与生活型态，才能维持肠胃道健康。
张乃源曾收治一名48岁从不烟酒的张性病患，但他晚餐喜欢吃饭配汤，饭后也会泡茶或咖啡纾压，没想到长年下来却引发胃食道逆流，不仅在5年内从A级加剧到C级，还合并食道裂孔疝气，最后是靠饮食调整与改变生活习惯，才恢复健康。
联安诊所护理部营养师许景宜表示，改善逆流性食道炎最重要方法为调整日常的饮食与生活习惯，戒烟酒、少喝超过200ppm的咖啡浓茶，每餐最好能吃7分饱。此外，平时吃饭时也要先喝汤再吃固定食物，睡前3~4小时最好不要进食，才能减少胃食道逆流的发生机率。