别再赖床了！ 事业成功的人都在早餐前做「这6件事」
▲成功的人时常利用「时间」做很多事情。（示意图／取自LibreStock网路）
你早上起床后都在做些什么呢？不外乎应该是梳妆打扮、关掉闹钟，好不容易出门上班却要迟到了，只好赶在打卡最后一刻抵达公司，每天过着这种忙碌的早晨。国外网站《Entrepreneur》整理出6个成功人士在早餐前就做完的事，或许能鼓励你从今天起别再赖床、浪费美好的早晨了。
1.比任何人都还要早起成功的人都认为早起是个好习惯，他们会提早起床做些更有意义的事情，读报纸或做有氧运动，甚至跑健身房。他们非常注重「众人皆睡我独醒」的时刻，因为这是能让你专注的好时机。
2.规律运动运动是另一个让成功者愿意早起的原因，情绪培训公司Talent Smart总裁布莱德贝瑞表示，运动不只让身体更健康，短短10分钟的活动就能让大脑平静，改善情绪与智力。
3.冲澡 科学研究已经证实淋浴有助于发想创意，因为用温水冲澡能让身心放松、专注于休息，这时大脑会释放多巴胺，在身体里散播快乐的情绪，连带激发创意。
4.陪伴家人美国总统欧巴马从不轻忽早上的时间，他选择与家人共享早餐，聊天、下厨都可以，陪伴能让彼此的一天更美好，家人间的感情也更紧密。
5.追踪时事成功的人都有看新闻的好习惯，随时掌握这个世界的资讯很重要，能让他们立即思考这对于自己的事业会有什么影响，又该如何应对才能度过危机或把握商机，即使不看新闻，也要让自己每天接收一些新的资讯，累积对世界的看法。
6.阅读与回复信件根据招聘公司Robert Half的研究指出，五成主管会利用早晨的时间浏览与回复信件。成功者习惯在一天开始就做好整天的规划，因此在早上完成信箱里的一切作业，有助于他们接下来一天内都专注在更重要的工作上。