产后开机用4招 不怕生完抗拒行房、夫妻感情降温！
产后开机用4招，不怕生完抗拒行房、夫妻感情降温！(图/婴儿与母亲提供)
产后伤口还没完全复原，加上泌乳激素会降低性欲，许多人第一次「开机」都会觉得不舒服。怎么做才能减少不适、享受性爱带来的乐趣？
台北秀传医院执行院长郑丞杰表示，自然产伤口虽然一周内就会愈合，但因为性行为时阴茎会反复磨擦，不建议太快开机。剖腹产伤口虽然不像自然产伤口会被反复磨擦，但做爱过程难免会碰到，也不建议一生完就开机。
产后何时「开机」最好？
由于恶露会增加性行为的感染率，一般会建议产后6周、恶露完全结束再做爱。不过刚愈合的阴道伤口十分脆弱，摩擦还是会痛，如果不想第一次就失去性致，做爱时最好用润滑剂，或等阴道完全不痛以后再尝试。
剖腹产因为单纯平压不会有太大感觉，大多数体位也不会拉扯到肚皮肌肉，第一次开机通常不会有太多不适，只要避开会「前后」或「上下」拉扯腹部的动作就可以了。
怕第一次不舒服？做对3件事降低不适
产后3～6个月女性荷尔蒙尚未恢复正常，阴道较不容易湿润，第一次做爱最好尽量拉长前戏时间帮助阴道润滑。郑丞杰建议，此时最好先用手指抚摸外阴部及阴蒂确认是否湿润，再用手指刺激阴道分泌爱液。如果一直无法湿润，可以将润滑液涂在阴道口或阴茎帮助进入。阴茎刚进入时阴道可能还没完全打开，最好一点一点慢慢插入。做爱时要调整抽插速度，不能太急躁，最好随时确认：「这样的速度可以吗？」「会不会不舒服？」如果太太反应插得太深会痛，先退出来一点，再往左边或右边偏，即可避免撞到子宫颈。
除了要做足前戏、调整抽插速度及深度，产后做爱也要留意角度与体位。郑丞杰表示，产后骨盆腔器官移位，做爱时有可能会顶到子宫、膀胱或直肠，女性如果会不舒服，可以请先生改变抽插角度。以男上女下的传教士体位来说，可以请先生弯曲上臂用手肘支撑，让阴茎从仰角变成平角，避免刺激膀胱。女前男后的后入式体位可以请先生稍微往前倾来调整阴茎角度，避免刺激直肠。
4大安全体位 保护会阴&腹部伤口
产后要避免会阴或腹部伤口被拉扯，除了「男上女下」的传教士体位、「女前男后跪趴」的后入式体位，「女上男下」的骑乘式体位和「男性站立、女性仰卧」的体位也很适合。
郑丞杰解释，对女性来说，女上男下的体位可以自由控制速度、力道与方向，用这种体位做爱相对会比较舒服，也比较容易达到高潮。不过这种姿势对男性的持久度是一大考验。如果先生的续航力没有很好，最好……
完整内容请看：【婴儿与母亲】
(本文摘自【婴儿与母亲】2021年6月号)
【婴儿与母亲】2021年6月号