吃就对了！盘点班机延迟必备「7种零食」...你都带哪些？

▲搭机时建议随身带小零嘴。（示意图／达志影像）

文／丽塔

很多专家都建议旅客应该在随身行李里面装一些小点心，以应付突如其来的班机延迟、取消等等状况，这时与其到机场美食街吃又贵又不怎么样的餐点，不如吃一些从家乡带来的随身小点心，说不定就能让你的心情变得比较好。对此，Smarter Travel网站就整理10种符合美国运输安全局规定的小零嘴，本文选出适合台湾人的7个点心，让旅客不仅可以在候机时吃、也可以带上机！

1.果干

果干的变化很多，吃起来不无聊。

2.起司条、饼干

你可以在欧洲超市里面买到这些食品，不管是要分装在夹链袋里面或是带在随身行李都可以。

3.糖果

吃点甜食可以让你在漫长的等待过程中稍微放松心情。

▲候机时吃点糖果能让你的心情变好。（图／取自免费图库Pixabay，下同）

4.新鲜水果

5.综合坚果

6.巧克力

随身带着一些巧克力十分方便，它可以让你爆饿时，血糖恢复很快。

7.综合零食

如果光带洋芋片就会觉得热量非常高，但是你若是可以结合苏打饼、洋芋片等等或是其他东西在夹链袋中，这样吃起来就比较不会有罪恶感。

▲如果单吃洋芋片觉得热量很高，可以另外搭配一些苏打饼或是其它零食。