川贝炖水梨止咳？ 医：热咳有效
坊间流传川贝炖水梨可润肺止咳，但却有人在食用后，咳嗽更严重！中医师表示，咳嗽分为热咳及寒咳，热咳会喉咙痛、痰为黄绿色且较有黏性，可以食用川贝炖水梨、烤橘皮，达到润肺止咳的功效；若为寒咳则不适合，因水梨为良性水果，恐愈吃体内寒气愈多，建议可饮用黑糖姜汤、黄耆红枣茶。
▲川贝炖水梨润肺止咳？ 医：仅热咳有效(图／健康医疗网提供)
俗话说「秋气燥，燥令伤肺」。中医师彭意雯指出，入秋早晚温差大，容易发生咳嗽、感冒等症状，且台湾属于海岛型气候国家，夏天湿热、冬天较寒，加上空气污染，导致悬浮粒子多，也容易发生过敏、慢性气管炎、阻塞性鼻炎。
彭意雯表示，许多民众夏天冰品吃太多，一旦季节转换，体内的寒气也被引出来，而发生呼吸道问题，建议平时少吃辛辣、刺激性的食物，如麻辣锅、咖哩、胡椒饼等，烟、咖啡也应减少；可多吃百合、木耳、蜂蜜、梨子、莲藕、柿子、萝卜等润肺的食物，食补则可利用西洋参、沙参、麦门冬等药材。
另外，入秋也需注意保暖，彭意雯提醒民众，头部后方有风池穴、风府穴，是寒风容易入侵的部位，建议穿着立领夹克或围围巾，过敏者宜戴口罩，并养成早睡早起的习惯，建议晚上11点前就寝最好，就能预防感冒。
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