CP值超高！平价人参做菜、泡茶皆可...补身体虚弱
▲中国传统医学自古就有以枸杞入药的记载 。（图／翻摄自Pixabay）
我们常听人家说，「肾不好，身体一定不好」？尤其是对男人而言，肾功能几乎与性能力划上等号？因此坊间也出现许多补肾偏方，但效果莫衷一是，日前中国凤凰网就就报导了一篇文章指出，枸杞具有强身健体的效用，对男性更可补肾益精。
根据凤凰网的报导指出，中国在古代即用枸杞作为一种强身健体药物，加上一般民众也可以轻易地购买服用，所以很受中国传统医学喜爱，在食补上更是大受青睐，所以又有「平价人参」的称号。该报导强调腰酸腿软原因也多半是肾阴不足，这时候就可以拿枸杞泡水喝，此外，也建议体质偏热的可以早晚吃一些，偏寒则不适合生食，尽量蒸过或是煮熟后服用。此外文中也说明，现代养生学家认为枸杞子尤其适合气血两亏、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎、中毒性或代谢肝病及胆管系统引起的肝功能障者和工作繁忙的男性服用，或是用于做菜、泡茶，都有解热止咳、化痰等疗效。
对于体质偏寒肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、皮肤疾病等有辅助作用；体质偏躁患有高血压、性情太过急躁的人、大量摄取肉类导致面泛红光者最好少食用，建议体质虚弱、常感冒或是抵抗力差的可经常食用。