「参」茶饮补气养身 五行皆须顾
台湾人多气血虚，喝参茶养生已蔚为风尚；但参茶应该怎么喝也是有门道的！市面上多数的参茶饮为单一参品，而人群中却有不同体质，因此，单一参茶饮多受限于体质问题，难以将参品之功效发挥至极。然而，传统中医认为，养生应该要配合五行运转，以五行、五色来养生，可使身体更健康。
▲五行养「参」茶饮 气虚体躁皆滋补（图／健康医疗网提供）
养生应配合五行运转 阴阳并济按中医古籍所述，养生应配合体内五脏之运行，达到调和的目的。对此，李深浦中医师表示，以中医学来说，宇宙是以五行之升降，达到和谐的运转，如同雨水下降，就有水蒸气上升；养生也是如此，若「上火」则须「引火归根」，才不会导致气血运行不畅。「养生应阴阳并济，补气行血，也不能忽略元火归中。」李深浦中医师举例，临床上常见女性为了保养身体喝四物汤，没想到却上火嘴破，其实，四物汤可行血，但对于易上火者则易引起不适反应，建议易上火者可以「补气」为优先，避免过度上火，而使气血不畅，导致体内运行难以协调。配合宇宙五行养生 「五参」和谐温补最佳如何配合五行运转来养生呢？李深浦中医师强调，配合五行运转来养生，不仅可使体虚者滋补，也可稳定易上火者之五脏。中医学说认为，宇宙中的金、木、水、火、土，相对应体内的肝、肾、肺、心、脾等脏器，而各式「参品」是最和谐的养生法，如人参、元参、花旗参、丹参与党参，即为五参。李深浦中医师建议，精神不济、体虚、气血虚、火气大者，养生应以「协调」为先，五脏经过各参材滋养后，则能协调运转，人自然健康，精气神皆饱满不虚，是身体健康最佳的状态，五种参的效果可查看神农本草，也可自行选上等参材配合饮用。
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