当明星成为你的瘦身教练
姓名:安吉丽娜·朱莉(Angelina Jolie)
年龄:38岁
【减肥方案】
具体方案:虽然产下双胞胎,但当朱莉出现在公众面前的时候,很多人不禁怀疑这孩子真的是她生的吗?的确,你很难从她的身材上发现孕育的痕迹,不过这要归功于这位好莱坞女王的食谱。朱莉严格控制碳水化合物的摄入,取而代之的则是富含蛋白质的食物。她偶尔也会选择全麦面包,绿色蔬菜及豆类,这样会将燃烧脂肪作为身体能量的来源,即使缺乏运动,赘肉也能神秘消失。
心理疗法:朱莉拥有传奇的人生,从叛逆的坏女孩,到演技精湛的演员,再到好妈妈和联合国亲善大使,她的经历简直可以改编成好莱坞的热门剧本。可以阅读一下朱莉的自传,相信你会从中获得更多瘦身和人生的动力。