迪丽热巴逆天大长腿靠3招养成 生姜、艾草泡脚，消水肿又御寒
文／Beauty美人志 图／迪丽热巴台湾粉丝团；迪丽热巴微博
迪丽热巴最近作品好多，跟邓伦的「一千零一夜」、跟周渝民的「烈火如歌」，让身为粉丝的小编好幸福啊～～而每次看着我们胖迪，除了美貌外，最让小编羡慕的就是那双美腿！！迪丽热巴到底是怎么保养的呢？让我们赶紧来看！
迪丽热巴在保暖跟消除腿部水肿上，相当有「心得」～在迪丽热巴加入综艺节目《跑男》时，一开始就自己「招黑」形象地表明，因为天冷的关系她都会穿「发热裤」，更直接拎起礼服让大家看XD（但经纪人觉得有损形象不让她穿）
往后也曾在节目中表示，自己会用「生姜」及「艾草」来泡脚，不仅可以暖身，也能消除腿部水肿！不仅在家泡，就连在剧组等戏空档也会泡～
热巴《跑男》第一集片段复习＞＞
＃「老人槌」捶脚
迪丽热巴更上网购入「老人槌」除了拿来按摩肩膀，舒缓肩颈；更拿来敲打大腿与小腿，帮助放松腿部。
小编建议大家可以多多敲打按摩大腿外侧及大腿上方的位置，有满满经络，可以帮助放松腿部、消除肿胀喔！此外，也建议可以用身体乳或腿部按摩专用乳，从脚踝开始，由下而上的按摩小腿，长时间下来腿会变美！（小编是过来人）
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▲（左）L'OCCITANE 乳油木保湿身体乳 250ml NT＄1,380；（右）恋爱魔镜 青涩甜蜜慕斯奶霜 10g NT＄490。
＃尽量多走、坐着时别翘脚
最后这点小编觉得很重要！赶快把「能坐不站、能躺不坐」这样的坏习惯改掉吧！迪丽热巴建议大家，尽量别长时间站在原地或坐着，除了会影响身材外，对腰部的伤害也很大！
最重要的是，坐着时千万「不要翘脚」～翘脚会使骨盆歪掉，影响到腿型、肉会不自觉往下半身堆积，更可能会对女生的子宫造成影响！
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