帝王寒流再发威！　泡汤「先坐再站」防姿势性低血压

▲寒流到泡汤夯！先坐后站防姿势性低血压。（示意图／记者黄克翔摄）记者李佳蓉／综合报导

寒流持续发威！今日全台依旧是10度以下超低温，新北市卫生局提醒，寒冷容易诱发心脏病与中风患者急性发作，突然出现胸闷、胸痛、呼吸困难等症状。呼吁民众一定要做好自身保暖，避免悲剧发生；泡汤时应在汤池边稍做休息，避免直接站立，以防姿势性低血压引发脑缺血。

卫生局表示，寒冷会增加心脏负担，心脏收缩打出到大脑的血流量可能减少，增加各种心脏病及脑缺血的机率，如心律不整、心脏瓣膜疾病、缺血性心脏病及心脏衰竭等。若本身有动脉硬化或血管壁上有硬化斑块，可能因此发生表面破损、部分脱落等，当斑块再加上凝集于上的血小板形成急性血栓，如同堵塞的水管，血液无法通过导致脑缺血、梗塞。▼低温要严防心脏病及中风急性发作。（图／达志／示意图）

此外，很多民众喜欢在寒流期间泡温泉，卫生局提醒，血管会因温泉的高温而扩张，站起来时容易引发姿势性低血压，以致血液到脑部的循环减少而引发脑缺血。建议民众跑汤前、后量血压，若收缩压低于100毫米汞柱，可先喝些运动饮料、适度休息，待血压回稳再泡汤；若血压不稳定，应循序渐进，从低温开始，且从脚到腰，再到身体，若血压持续不稳，应泡脚就好。

卫生局指出，泡汤期间也要注意姿势性低血压，若有晕眩症状，应在汤池旁稍做休息，切勿直接站起身来，避免瞬间改变姿势引起头晕、休克；汤屋内也要保持空气流通，减少猝死发生。

寒流来保暖工作不可少，卫生局强调，尤其是头部、颈部，外出时应以耳罩、围巾及口罩保护，防止血管遇低温剧烈收缩，引发中风、心肌梗塞。外出晨运时，先在室内暖身再出门。另有心血管病史、气喘等患者，勿长时间待在室外，且须按时服药。若出现胸闷、胸痛及呼吸困难等症状，或脸部表情不对称、单手无力下垂、口齿不清的情况，务必要尽速就医，把握治疗黄金三小时。