多数人错了！医揭过度换气「误用塑胶袋」恐窒息...正确步骤公开
▲医师呼吁，过度换气时不要使用塑胶袋。（图／ETtoday资料照）
当过度换气时，常看到别人用塑胶袋调整呼吸，不过这是错误的行为！医师吴昌腾呼吁：「过度换气，别再用塑胶袋！」恐怕有窒息危险。若是气胸、心肌梗塞、肺栓塞等严重疾病，引发呼吸过快，罩上塑胶袋更容易缺氧。他也分享正确的应对方式，提醒过度换气超过20分钟仍无法改善，应尽快送医。
吴昌腾在粉丝团《来讲儿科急诊的543-吴昌腾医师》指出，先前在篮球比赛中，看到教练因换气过度发作，而使用塑胶袋呼吸，但这样做可能导致窒息。过度换气症候群（Hyperventilation syndrome）是有些人在紧张、焦虑、激动、面临压力及恐惧时，会不自主的开始呼吸速度变得加快，而且是不断地快快的呼吸着。
吴昌腾进一步指出，此时患者的呼吸是「浅＋快」，快速又浅的呼吸会打坏身体里氧气和二氧化碳的平衡，呼出去的二氧化碳太多，导致血液中二氧化碳含量减少。当血中二氧化碳减少，脑部血管会收缩，进入脑部的血流量就下降。此时病人会出现手脚发麻、无力、喘不过气，病人会出现很难受的表情。因此治疗过度换气，要先找回呼吸的平衡节奏。
吴昌腾建议，可先引导患者放慢呼吸速度。先安抚患者，让他冷静下来，并带着患者尝试减缓呼吸速度，用「瑜珈式的腹式呼吸」，「吸气、吐气」时在内心默数4秒，不要太快。倘若经这样的引导呼吸后，病人仍有严重疼痛、手麻脚麻、心跳速度过快、胸痛胸闷、不断呻吟等，或过度换气超过20分钟无法改善，记得尽快送医。
过去常看到有人罩着塑胶袋呼吸，来治疗过度换气。吴昌腾表示，使用塑胶袋，密闭塑胶袋内二氧化碳会累积变高，使患者吸到较多的二氧化碳，要注意这样有窒息的危险。甚至，有些病人并不是因为纯粹心理紧张而过度换气，是因为真正有某种身体不适，例如气胸、心肌梗塞、肺栓塞等严重疾病，才引发呼吸过快。如果在这样的状况下又被塑胶袋限制氧气，会导致缺氧死亡。