法比欧操肌 宅家大吃免发福
法比欧（左）和未婚妻Des一起示范健身动作。 （摘自影片）
法比欧示范「海星卷腹」动作。（摘自影片）
法比欧示范「深蹲跳」。（摘自影片）
法比欧示范「交互跨步蹲跳」动作。（摘自影片）
法比欧示范「俯姿平衡」动作。（摘自影片）
扫QR Code看「法比欧宅健身」完整影片
32岁法国型男法比欧居家防疫期间与未婚妻Des录制一系列YT影片，除了分享最爱的料理及做料理的热情，志趣相投的小两口也一起运动健身。对健身很有心得的法比欧，近日独家为本报读者示范10个简单健身动作（可扫左下方QR Code看影片），让大家在家轻松跟着他一起动起来。
在家自律天天运动
居家防疫容易失控大吃特吃，法比欧笑称：「大家不要内疚，我也是。」不过他非常自律，每天早上固定运动2小时、工作4小时，午餐后继续把未完的工作完成后，多余时间安排阅读、看线上电影，也跟未婚妻利用时间看线上平台MasterClass进修。
此次他分享10个动作、每个动作做30秒，包括提升基础代谢力的「深蹲跳」、训练核心肌群的「俯卧爬行」、「登山跑」、想提臀要做「交互跨步蹲跳」，「海星卷腹」动作可训练腹肌，他说这些动作看似简单，但全身每个部位都能锻炼到位。
法比欧来台近10年，当初从《2分之一强》节目发迹，精壮身材和帅气外型是女孩们的「天菜」，也获许多品牌青睐，代言及活动应接不暇。近期他在卖座电影《刻在你心底的名字》有亮眼表现，疫情爆发前也刚和吴慷仁拍完史诗大戏《斯卡罗》。
考虑回法探望家人
这段时间，法比欧做了许多工作上规画，像是拍影片、剪辑、创作，也有更多时间跟另一半相处及修缮家里，且享受一起做菜乐趣，这个防疫期对他来说，充满正面影响。他偶而出门也感受到大家变得冷漠，「原本热情的台湾，因为疫情改变了这个优点。」
台湾民众关心疫苗新闻，法比欧坦言不喜欢和朋友聊这话题，他常告诉自己过正常生活，做好该做的事、不要想太多。他跟未婚妻正考虑回法国探望家人，有机会也会接种疫苗，「之前妈妈跟奶奶还没打疫苗时我非常担心，现在全家都打了，放心很多，我每天至少会和她们通话2次，了解他们的情况。」