高血压疾病总死亡率 女高于男

卫福部统计，2015年国人十大死因与高血压相关疾病包括心脏病、脑血管疾病、糖尿病等，女性的总死亡率达34％，较男性高8个百分点，且每一项皆高于男性，与一般人「男性罹患高血压比例较高」印象大相迳庭。

千禧之爱健康基金会去年为3万6000民众量血压，发现女性过30岁后，高血压风险逐年上升，基金会董事长蔡克嵩表示，女性在更年期后卵巢分泌荷尔蒙减少，间接使血管弹性变差，容易造成高血压，因此高血压绝非中老年男性的专利。

卫福部国健署2013到2015年的调查也发现，50岁以下女性的高血压罹患率低于10％，50到59岁骤升到28.5％，且年龄愈高、高血压罹患率也愈高。

「高血压是男性专利，女性不需太在乎高血压问题」、「中老年人才会得高血压」、「平常身体无碍，不用定期量血压」，台湾高血压学会理事长、台大医院心脏内科主治医师王宗道举列高血压3大迷思。

王宗道强调，女性因为血管细、荷尔蒙等因素，更容易受到高血压伤害，在30岁、40岁、50岁阶段各有不同高血压风险，门诊观察成因，50岁以上女性主要受到更年期、体重上升影响；40岁女性则是家庭压力、缺乏运动、疲劳；30岁女性为饮食、作息不正常以及工作压力大。

王宗道说，平时养成量测血压习惯很重要，18岁以上成人，不分男女都应定期量血压，并维持在收缩压120mmHg、舒张压80mmHg的理想血压状态，且均衡摄取6大类食物，每周中强度运动至少150分钟以上。