寒流来袭5成患者「爆血压」　3大征兆告诉你「该加药」

▲寒流来袭5成患者「爆血压」，3大征兆告诉你「该加药」。（图／示意图／达志影像）

记者严云岑／台北报导

寒流来袭，高血压患者更要特别小心。高血压学会理事长、台大医院心脏科主治医师王宗道表示，根据门诊观察，每逢气温骤降，约有5成患者血压会乱飙，若符合3种情况，就要尽快回诊加药，以免血压控制不良，间接引发心血管疾病发生。

正常的血压值为收缩压120mmHg、舒张压80mmHg以下，血压范围在120/80-140/90 mm/Hg之间，为高血压前期，超过140/90 mmHg，则属于高血压范畴，应改变生活习惯，应与医师讨论适当的治疗方式，以免后续引发心脏病或中风。

▲高血压患者在量血压时，应遵守722原则。（图／记者严云岑摄）

王宗道提到，许多患者在天气冷时，收缩压与舒张压会各飙10~15mmHg，此时若没有出现头痛欲裂、喘不过气、胸闷等征兆，可以先适度放松，等30分钟后重新量测，看血压有没有恢复，但若收缩压飙到180mmHg、舒张压飙到110mmHg以上，无论有没有症状，都要尽快就医检查。

依据国健署102-104年国民营养健康状况变迁调查显示，18岁以上民众高血压盛行率为24.1%，约4人就有1人罹患高血压，估计罹患高血压民众有462万人。18-39岁年轻人的高血压盛行率为4.7%，亦即平均约每21个人就有1人患有高血压。

▲高血压学会理事长、台大医院心脏科主治医师王宗道。（图／记者严云岑摄）

研究显示，居家血压来控制病情，比起回诊才量，更能有效控制血压，一年下来平均让患者每日减少0.9柯用药，家庭组的收缩压也比门诊血压值少了10mmHg，相当于降低脑中风死亡率30%、心肌梗塞死亡率20%。

王宗道提醒，高血压患者应遵守「722原则」，每周7天、早晚各2次、每次间隔1分钟，冬天若发现睡前与清晨的血压持续降不下来，应尽快回门诊加药，「冬天血压药比夏天多1~2颗都属正常范围」，但切忌自行乱加药。