减少胖童! 南韩学区禁卖垃圾食物

优活健康网记者陈承璋综合报导炸鸡珍奶冰淇淋热量食物,常常是国中小学童最爱吃的食物,也导致我国小胖妹与小胖弟日渐增多,严重危害儿童的健康,对此,南韩就对此种现象明订严格规定,就是国中小学区内,周围两百公尺,都不得贩售高油糖盐类食物,至2012年已有一万多所学校落实法案内容。为提供儿童安全营养的健康饮食环境,「南韩食品药物管理局」于2009年公布「儿童饮食安全管理专门法案」,督促国中小划定「绿色食物区」,即学校周围200公尺内,应禁止贩卖「高热量低营养价值食物」。

明订糖、饱和脂肪及热量限制,包括饼干、洋芋片等糕饼食品;可颂、甜甜圈、蛋糕披萨等烘焙食品;碳酸饮料等各式含糖饮料;调味乳、稀释发酵乳、冰淇淋等乳制品;及糖果巧克力食品、点心面、冰棒等都有规范限制。

父母忙碌学童餐餐自理 高热量食物缠儿童

反观台湾,现代父母工作忙碌,许多学童自行购买早晚餐放学后一路上经过的都是炸物、饮料摊,对于还缺乏判断能力的学童来说,是挡不住的诱惑。根据董氏基金会2012年调查,超过一半的台湾学童早餐都不健康,部分学童甚至天天吃高油糖盐食物当早晚餐,养成不良的饮食口味习惯,更容易导致忧郁、过动、影响学习力及暴力行为,提升新陈代谢症候群癌症龋齿、肥胖等慢性病罹患率。

董氏基金会呼吁,饮食口味并非天生,需从儿童期开始养成良好的口感喜好;父母师长除了校内把关,也需多多关注校外周围的饮食环境,减少学童接触高油糖盐食物诱惑的机会,奠定一生健康的基础,别让健康饮食一出校门就破功。