健身教练到府服务 综合性有氧运动正夯
从电视台体育记者转战大型私人健身房教练的葛厚函，本身就领有专业健身教练相关证照，卸下体育记者工作后便钻研私人健身教练到府教学课程，疫情期间许多民众不方便外出运动，也间接让这项服务广受欢迎、询问度倍增。曾经是名模、目前任职电子业的学员Vanessa就尝试了「软木瑜伽轮肌力伸展课程」，直呼做完后有种通体舒畅的快感。
近期由于新冠疫情期间许多民众不方便外出运动，也间接让这项服务广受欢迎、询问度倍增，同时也让他任教的「好习惯运动教室」知名度水涨船高，趁着政府大力宣导勤于动有利防疫的政策下顺势推出许多让民众更有效燃脂雕塑的多元化课程，比起动作重复性高的跑步、游泳、自行车等运动更能融入其中。
▲健身教练到府服务，成为疫情当下新产物。（图／好习惯运动教室提供）
曾经是名模、目前任职电子业的学员Vanessa平常都在社区活动中心运动，在教练的推荐下来到这尝试新的健身环境，她曾经玩过有氧拳击、跑步、重训，也打过篮球，每周维持二天的运动量，疫情期间却只能在户外跑跑步，在得知有这「软木瑜伽轮肌力伸展课程」后便跃跃欲试，做完后有种通体舒畅的快感，如果有机会的话还想尝试滑步器来燃脂雕塑。
运动教室的空中瑜伽教练安妹则有2年的教学实务经验，指导过的学生族群遍及政治圈及娱乐圈艺人，她在从事空中瑜伽之前曾是专业的营养师。安妹表示，已有越来越多的男性也开始报名这软Q的课程，这看似简单的动作实际上需要极大的肌耐力及核心还有良好的平衡感，几堂课程下来可明显的练出身体曲线、保证自信心爆棚，是非常适合男女老少的项目。
▲曾经是名模、目前任职电子业的学员Vanessa。（图／好习惯运动教室提供）