舍不得吹冷气...「省嬷」热到晕眩血压飙 差点就中风！
▲舍不得吹冷气...「省嬷」热到晕眩血压飙，差点就中风！（图／示意图，非文中当事人／pixabay）
夏天气温屡创新高，多日正午均飙破摄氏35度，一名76岁的阿嬷，近日两度晕眩、血压飙高挂急诊，经问诊后发现，阿嬷生性节俭，舍不得吹冷气，才会在家中热到脱水。医师提醒，天气炎热容易让人体血压升高，甚至引发中风，尤其年长者体质敏感，更要特别小心。
收治患者的振兴医院急诊重症医学部主任林健盛表示，该名阿嬷十分节俭，经常热到满身大汗也不开冷气，还一手包办家里三餐，造成身体脱水，血压、心跳持续在高档，第二次到急诊时，血压的收缩压和舒张压高达160和110毫米汞柱，较正常值分别高出25和30亳米汞柱。
林健盛提到，天气炎热易让人体血压升高、心跳加速或脱水，导致内耳不平衡而晕眩，若症状若短暂且轻微，可先停下手边工作稍作休息，但若持续晕、甚至呕吐，就要尽速就医。
「长期处于高温环境下，当心引发热衰竭！」林健盛解释，热衰竭是当人体处于过热的环境，调节体温机制负荷过重，大量出汗引起体液过度丧失，血流量无法供应身体需求，进而产生的不适。而过度流汗造成钠、钾电解质流失，也是导致衰弱无力的原因之一。
▲医师提醒，天气炎热容易让长者血压升高，甚至引发中风。（图／示意图／ETtoday资料照）
林健盛提到，中暑与热衰竭最大的不同，在于前者是身体无法排汗，而体温上升到40℃以上，造成脑细胞开始受损昏迷，但热衰竭的临床表现为大量出汗、皮肤苍白、寒冷、脉搏快而微弱、体温略低或正常，血压下降、静脉回流不良，很少有失去知觉的现象。
酷暑还要持续1个月，该如何预防热衰竭？林健盛建议，在大太阳底下做粗工者，应在工作前先饮用500至1000c.c.的食盐水，夏天出汗过多时，应喝低浓度盐水或运动饮料，补充损失的水分和盐分，每天喝水总量也应维持2000c.c.以上。
服装穿着应以通风为主，上午10时至下午2时为阳光最炽热时段，户外工作者可尽量缩短工作时间，在室内若闷到受不了，也应开冷气降温。如果工作中感觉口渴，或者排尿时发现尿液颜色过黄，就代表水喝得不够，应尽速补充，轻微者适度休息，即可将身体状况调适回最佳状态，严重者则须立即医就诊。
若身边有亲友出现热衰竭症兆，也可将期移到通风处，解开其身上束缚，抬高下肢20至30公分，并除去身上汗湿衣物换上干燥衣物，擦干身上的汗水，并供给充足的运动饮料，以补充丧失的体液量，勿给予任何含酒精成分的刺激性饮料。若病患昏迷则将其翻转侧卧，并检查及注意呼吸道是否通畅。