僵尸末日后吃甚么热量最高？ 一杯奶昔挡整天
现代人普遍寻求低热量饮食，但「僵尸末日」(zombie apocalypse)降临之后，如何从少量食物中获取最高热量却是生存的唯一法则。营养学家表示，如果只需要支撑短暂时间，纯粹的脂肪是最好的；还有奶昔，一杯就能提供整天所需的卡路里。
▼僵尸末日后，吃甚么热量最高？(图／取自io9)
美国南卡罗来纳大学体育科学教授帕尔(Brian B. Parr)表示，高热量饮食对运动员来说相当重要，以登山者为例，他们必须选择携带方便、热量极高的食物，像是坚果、腊肠、肉干等，也有人会在饭里添入整块奶油。
吉事汉堡、炸Oreo这类食物热量也很高，但它们不光只有卡路里，还带有蛋白质和碳水化合物。纽约大学营养学家杨(Lisa Young)说，油、鲜奶油、奶油、猪油才是卡路里最高的，不过要把这些东西单吃进嘴里，一定会忍不住吐出来。
因此只好寻求次一级的选择，如巧克力或盐炒坚果。帕尔说，若要在短时间补充最高卡路里，喝杯奶昔就够了；一般速食连锁店贩售的奶昔饮料，一杯就含有2000卡，相当于成人整天所需的摄取量。如果打算与僵尸长期抗战，则要注意补充胺基酸、维生素、矿物质，这时酪梨就变成首选。
当然这篇文章的重点是「僵尸末日」，当你还是人的时候，可以遵循上述指南，一旦变成僵尸，就得寻求另一种食物。帕尔说，僵尸不用注重饮食均衡，它们只要高热量，所以要吃绝对先挑人的「大脑」，那里面满满都是脂肪。