靠「番茄汁」瘦4公斤! 李佳豫瘦身免运动:3餐也照吃
李佳豫(小豫儿)主演公视《城市情歌》,日前出席记者会,她透露拍戏时狂吃变胖,看到片花中的自己相当难为情。不过杀青后她就开始减肥,偶然看电视发现一个超懒人减肥法,只需要喝番茄汁,其他什么事都不用做,她见猎心喜:「天啊!不用运动耶!」从7月底开始尝试,认真实行2个月,成效还不错,「我瘦了4公斤喔!」
▲李佳豫靠着番茄汁瘦身成功,2个月甩掉4公斤。(图/翻摄李佳豫脸书)
为了上荧幕好看,小豫儿一直受身材困扰:「我没有很瘦,我肚子超胖!很努力地在维持身材。」她曾试过吃减肥药、或是常见饮食减重方式,「对我来说都没有效」,她也一度试图跑健身房做重训,可是她不爱运动,容易放弃。
▲李佳豫试过各种减肥方式,竟然连吃减肥药都没效果。(图/资料照/记者季相儒摄)
偶然她看到新闻介绍番茄汁减肥法,「新闻说,每天喝280ML的无盐无糖番茄汁,连续喝2个月,腹部脂肪会少50%」,她虽然半信半疑,仍照着做,每天喝280ML的番茄汁,可多喝但不可少喝,「而且千万不要自己榨汁,要买现成罐装,因为茄红素加热过后更容易被人体吸收,罐装的有经过高温杀菌。」
▲李佳豫主演公视自制轻喜剧《城市情歌》。(图/资料照/记者季相儒摄)
2个月后,她发现瘦了4公斤,自己也觉得很神奇:「我3餐照常吃,除了喝番茄汁,没有刻意做什么事来减肥。」且明显瘦到腹部,让她乐歪,「如果像我不爱运动,又不想节制饮食,真的可以试试看。」