科技帮忙 在家健身客制化

工研院研发的Mirror Fit 乐龄智慧肌能镜，民众无须穿戴，站在镜子前即可检测自身肌肉状态，打造个人化的运动处方笺。（工研院提供／庄旻静新竹传真）

结合云端技术、软硬体设备，使得民众生活愈加便利，工业技术研究院的Mirror Fit乐龄智慧肌能镜、iStimUweaR技术，让受到疫情影响只能被迫居家健身的民众，也可以透过客制化的运动处方笺，加强需要增进的部位，未来甚至可以应用到不同层面，使得科技更加贴心。

该瘦哪 该练哪 一清二楚

工业技术研究院获得经济部技术处科技专案的Mirror Fit乐龄智慧肌能镜，已与台中、台北的健身房合作，工研院设计创新组组长黄天佑表示，此设备放置于健身房入口处，可让民众先行自我检测，看哪些部位需要加强，未来疫情过后，喜欢户外运动的民众，也可透过云端串接到任何场域，不局限于居家、健身房，甚至可结合跑步、自行车运动，串联起生活数据。

黄天佑举例，这些生活数据未来也可以促进大健康服务，是否有运动、作息是否正常等，均为生活风险因子，甚至可以变成保险业、租车业评估价格的方式，成为全面性的服务。

Mirror Fit现今也可应用于高龄者，例如成年人自30岁以后，肌肉每10年减少3至8％，维持肌力的包含白肌、红肌，黄天佑指出，像是开瓶罐、免于跌倒等，需要红肌的爆发力，但维持红肌无法靠走路训练，利用Mirror Fit即可适用训练，使高龄者赋能。

边运动 边放松 还可水洗

除此之外，iStimUweaR曾经获得2020年美国消费性电子展（CES 2020 Innovation Awards）的穿戴式科技类创新奖，已与知名运动衣厂商合作，价格与市面上运动衣相差无几，不仅可耐水洗，还随身可用，不仅用于上衣，也有自行车裤等研发，达到边骑车边放松的功能。

工研院服务科技系统中心组长林宏墩指出，现今应用为低周波，透过感测和回馈的结合，达到放松的应用，也有助于民众了解自身状态。林宏墩说，未来技术甚至可以延伸变成体感衣，结合虚拟与实境，例如在玩射击类游戏，在枪战时被击到也可有震动感，更能身历其境，玩线上游戏更有感，即使不出门，待在家里也充满趣味。