老化元凶是啥？ 医：紫外线
你知道什么最让人老得快吗？答案是「紫外线」！书田诊所皮肤科主任医师郑惠文指出，老化的快慢会随着生活型态的改变而影响，如光老化、抽烟、喝酒、荷尔蒙、药物，其中光老化占了8成，而紫外线就是光老化的元凶。
▲什么最让人老得快？ 医：紫外线(图／健康医疗网提供)
郑惠文医师表示，长时间暴露在紫外线的伤害可以说是抗老化最大敌人，熬夜的生活形态更是影响荷尔蒙的运作，长久下来对肌肤的影响很大，若与同年龄的人相比更容易出现老态。
现代人常觉时间不够用，往往是日也操，夜也操！郑惠文医师即曾收治一名从事网路业务的三十五岁女子，白天四处拜访客户，晚上还要写文案，最近又迷上网路游戏，经常是到凌晨才睡觉；她平日外出拜访客户都不防晒，加上习惯性熬夜，因而让她提前老化。
郑惠文指出，门诊当中不少想要抗老的女性其实都在当蝙蝠侠，晚上熬夜已是家常便饭，白天又很随兴的擦防晒，渐渐的眼周开始出现细纹暗沉、眼眶凹陷、泪沟松弛、法令纹变深、下巴线下垂等老化问题出现。
对于光老化患者，首先还是要注重防晒；郑惠文医师提醒，老化是渐进式的，所以预防胜于治疗，不想提早老化又不想花大钱进行整顿工程，最符合经济效益的就是防晒，抵档光老化的侵袭是抗老化的先决条件，之后再针对老化问题进行治疗。
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