路跑／大吃甜食也能瘦！ 「最美丽甜点师」分享秘招
堪称最疗愈、最多正妹参加的「甜蜜路跑Sweets Run」于21日在大直桥迎风河滨开跑，现场果然挤满热爱甜点的女性跑者，主办单位更邀请到有「最美丽甜点师」之称的杜佳颖分享七大招式，教大家如何大吃甜点，又能瘦出S型曲线。
过去「最美丽甜点师」杜佳颖由于太爱吃甜点，导致体重暴增至80公斤，让他不得不找回美丽的自己，于是在经过长时间的努力之下，领悟出一套瘦身招式，只要好好执行杜佳颖的七大招式，人人都可以无顾忌的大胆享受美食。
第一招，甜点只在下午五点前吃。第二招，少吃奶油、酥皮、幕斯。 第三招，拒绝高油脂、高糖。第四招，尽量吃黑巧克力，喝茶和黑咖啡。第五招，细嚼慢咽。(吃饭控制在20分钟)第六招，两餐抵一餐。(若点心吃太多，晚餐少吃或不吃)第七招，每天做运动，至少走一万步。
本次「甜蜜路跑Sweets Run」全程6公里设有3处甜点补给站，包括杯子蛋糕、巧克力脆酥、可乐、蜂蜜蛋糕、马卡龙、软糖等精致甜点，而吃进肚的甜点刚好借由跑步抵消热量，也顺利达成吃得甜蜜、跑得开心的活动宗旨。
▲甜蜜路跑。(图／记者路皓惟摄)
▲甜蜜路跑。(图／记者路皓惟摄)